腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説!

スポーツ障害で苦しむ方や競技パフォーマンスの向上を
目指している方のために役立てて頂きたいという思いから
生まれたサイトです。
【スポーツ障害Navi】スポーツ障害のケアはHOT Chiro田町で!
CATEGORIES
CASE STUDY
ACTIVITY REPORT
NEW ENTRIES
LINKS
Athlete Support
PROFILE
OTHERS
多くのアスリートから一般の方まで
スポーツの最中で起こり得る怪我・障害を解説します。

Produced by
港区田町・三田エリアで唯一の
国際基準を満たしたカイロプラクティック院
〜腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア〜
HOT Chiro(ホットカイロ)田町
http://www.hotkairo.com/
スポーツ障害のケアはHOT Chiro(ホットカイロ)田町で!スポーツ障害のケアはHOT Chiro(ホットカイロ)田町で!

クリックお願いします!
にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ

肉離れ

0


    スポーツ障害の中でもよく耳にするのが肉離れです。

    肉離れはウォーミングアップやアフターケアを十分に行っていれば予防出来る障害です。

    しかし、焦ってしっかりと段階を踏まずに競技に復帰してしまうと再発してしまうケースが多く見られます。

    特にハムストリング大腿四頭筋腓腹筋肉離れを起こしやすいと言われています。


    その理由は・・・



    続きを読む >>


    || 足の痛み ||

    クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



    コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
    フットサルクリニック【シュートの鬼】



    <<姉妹サイト>>

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

    【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

    ストレッチNavi ストレッチNavi

    『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

    アキレス腱炎

    0



      アキレス腱断裂のお話は前回しましたが、今回は断裂まで達していない状態"アキレス腱炎"のお話を進めていきます。

      急性外傷としても起こり得る障害ですが、基本的にはオーバーユースによる障害がほとんどを占め、スポーツを行う上での色々な要素が原因で起こる障害です。


      ⇒ アキレス腱断裂の解説へ



      続きを読む >>


      || 足の痛み ||

      クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



      コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
      フットサルクリニック【シュートの鬼】



      <<姉妹サイト>>

      腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

      【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

      ストレッチNavi ストレッチNavi

      『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

      アキレス腱断裂

      0



        今回はアキレス腱断裂です。

        つい最近ですが、サッカーイングランド代表で世界的にもかなり有名なデイヴィッド・ベッカム選手が試合中にアキレス腱断裂させてしまい、来る2010年ワールドカップ南アフリカ大会への出場が困難な状態になってしまいました。



        映像で見ると接触プレーはなく、ボールを左足でトラップしターン

        右足⇒左足と順に接地した瞬間、グッと伸びている感じが見てとれます。

        さらにその状態からパスを出すため、再度左足を踏み出そうとします

        この時に痛めてしまったのでしょう。

        ファンとしてはショックですが、もっとショックなのはベッカム選手ご本人。

        W杯は無理でも、ヨーロッパ選手権(EURO2012)に向けて頑張って欲しいものです。


        というわけで、今回はアキレス腱断裂をお話ししていきます。



        続きを読む >>


        || 足の痛み ||

        クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



        コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
        フットサルクリニック【シュートの鬼】



        <<姉妹サイト>>

        腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

        【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

        ストレッチNavi ストレッチNavi

        『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

        コンパートメント症候群

        0

          今回は下腿の障害"コンパートメント症候群"です。

          あまり聞き慣れないという方も多いと思います。


          コンパートメントという言葉の意味を調べてみると、"区画"や"個室"という意味だそうです。

          下腿は4つのコンパートメント(区画)に区切られ、それぞれの区画にある問題が生じてきます。
           




          続きを読む >>


          || 足の痛み ||

          クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



          コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
          フットサルクリニック【シュートの鬼】



          <<姉妹サイト>>

          腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

          【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

          ストレッチNavi ストレッチNavi

          『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

          シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)

          0



            シンスプリント


            運動している方なら一度は聞いた事があると思います。

            シンスプリントという名は特定の症状や病変を表している言葉ではなく、(すね)の痛みの総称です。

            疲労骨折脛骨過労性骨膜炎コンパートメント症候群・・・などが脛の痛みとして現れる障害です。

            今回はその中でも、俗にシンスプリントと呼ばれている脛骨過労性骨膜炎にスポットを当ててみたいと思います。




            続きを読む >>


            || 足の痛み ||

            クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



            コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
            フットサルクリニック【シュートの鬼】



            <<姉妹サイト>>

            腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

            【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

            ストレッチNavi ストレッチNavi

            『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

            足底腱膜炎

            0



              ランナーの皆さんの中で、足の裏痛みを感じた事がある方が多いかと思います。

              調べるとよく出てくるのが、足底腱膜炎足底筋膜炎です。

              同じ事を言っているのですが、どちらの名前も使っている場合もあったり、どちらかの名前を使っている場合もあります。


              ここでは足底腱膜炎に統一したいと思います。

              足底筋膜炎とうたわないのには理由があります。


              足底筋という筋肉が存在しますが、足底筋そのものは実は足の裏にはありません。

              足底筋は、大腿骨の外側顆の上方で、腓腹筋の外側頭付近と膝関節の関節包から、腓腹筋とヒラメ筋の間を通り、アキレス腱内側縁に停止する筋肉です。

              足首を底屈させるのが主な働きで、下腿三頭筋の働きを補助しています。



              実際に足の裏に痛みを出しているのは足底腱膜です。

              かかと(踵骨)から各指の付け根まで枝分かれしてくっ付いている腱膜です。

              これが様々な問題の影響により痛みを引き起こされます。



              ですので、"足底腱膜炎"に統一してお話をしていこうかと思います。
               



              続きを読む >>



              || 足の痛み ||

              クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



              コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
              フットサルクリニック【シュートの鬼】



              <<姉妹サイト>>

              腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

              【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

              ストレッチNavi ストレッチNavi

              『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe
               || ページの先頭へ ||