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膝前十字靭帯損傷・断裂

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    折り返しを過ぎたバンクーバー五輪

    前半戦はスピードスケートの銀・銅2つのメダルと共に日本を感動させたフィギュアスケートの銅メダリスト高橋大輔選手

    世界最高峰とも呼ばれるステップと失敗はしましたが果敢に挑んだ4回転ジャンプ、そして演技力。

    高橋大輔選手が銅メダルを取った事に異論を唱える人はいない事でしょう。


    そんな高橋大輔選手ですが、昨シーズンの大怪我から見事に復活をしてのメダルでした。

    怪我をしたのは

    前十字靭帯断裂内側半月板損傷

    つらいリハビリを乗り越えて、今まで以上にの可動域が向上し、柔軟性が増した事で技に磨きがかかったそうです。


    今回はテーマは『高橋大輔選手銅メダル記念』という事で、"膝前十字靭帯損傷・断裂"です。



    解説

    港区のカイロプラクティック/腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_膝前十字靭帯損傷・断裂港区のカイロプラクティック/腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケアHOT Chiro田町_膝前十字靭帯損傷・断裂
    前十字靭帯は大腿骨と脛骨を結んでおり、脛骨が前方へズレないように支え、回旋を制御しています。

    前十字靭帯の後ろには交差するように後十字靭帯が後方を支えています。


    前十字靭帯損傷・断裂は接触プレーでの受傷(接触型)と、接触プレーと関係なく単独で起こしてしまう受傷(非接触型)があります。

    接触型では、後方からのタックルなどラフプレーがきっかけで受傷します。

    非接触型はピポット動作(の向きとつま先の向きが反対を向く)での受傷が多く、特に"が内を向いた状態つま先が外を向いた状態"が典型的な受傷パターンです。

    他にもジャンプ後の着地・急な方向転換・急激な減速などで受傷してしまいます。

    受傷時、がずれる感じ・抜ける感じ・外れる感じがあり、同時に「ボキッ」「ポンッ」「ピシッ」「ブチッ」などの音を伴う事もあります。

    前十字靭帯損傷・断裂してしまうと、脛骨の前方移動を支えきれなくなってしまうので、膝関節不安定な状態になります。

    日常生活でも支障が生じ、ただ歩いているだけでも「ガクッ」とが崩れてしまったり、踏ん張りが利かなくなってしまう、いわゆる"膝折れ膝崩れ"が生じます。

    膝折れ膝崩れを何度も繰り返し起こしてしまうと、膝関節の組織の修復が不可能になり、変形性膝関節症にまで至る場合もあるので要注意です。


    前十字靭帯損傷・断裂と共に内側半月板損傷内側側副靭帯損傷を伴う事も多く、併発させてしまった場合の事を"アンハッピー・トライアド(不幸の三徴候)"と呼ばれています。

    アンハッピー・トライアド(不幸の三徴候)

    内側半月板損傷

    内側側副靭帯損傷

     
    原因

    原因としては以下の事が考えられます。
     
    • 後方からのタックルなどのラフプレー
    • ピポット動作(の向きとつま先の向きが反対を向く)
    • ジャンプ後の着地
    • 急な方向転換
    • 急激な減速

    など、思わぬ方向に捻じれてしまうと起こりやすい状態になります。

     
    膝前十字靭帯損傷・断裂の好発年齢

    外傷なので、どの年代の方でも起こりえる障害です。

     
    膝前十字靭帯損傷・断裂を起こしやすいスポーツ
     
    • サッカー
    • フットサル
    • バスケットボール
    • バレーボール
    • 体操競技
    • ラグビー
    • アメリカンフットボール
    • ハンドボール
    • バドミントン
    • スケート
    • スキー
    • スノーボード

    急な方向転換やジャンプからの着地などでから捻ってしまうのがきっかけとしては多くみられます。

     
    セルフケア

    受傷直後はPRICES処置を行います。

    前十字靭帯損傷・断裂の場合だと1〜2時間で腫張がみられ、関節血症が生じます。

    PRICES処置を行った上、専門医の診察を受けて下さい。


    PRICES処置とは?

     
    カイロプラクティックによる施術

    前十字靭帯損傷・断裂したままの状態でトップレベルで競技を行うのは困難です。

    ピポット動作などに負担がかかるスポーツを行っている選手であれば手術が必要になります。

    に負担のかからないスポーツを行っている選手であれば手術の必要がない場合もありますが、日常生活などで膝折れ膝崩れが生じる場合は手術した方がいいでしょう。

    状況によっては手術せず、筋力の強化等のリハビリで補う場合もあります。

    手術は競技を行う為でもありますが、変形性膝関節症を予防する為にも行われます。


    どちらにしても状態が落ち着いて動かせる状況になってきた程度まではカイロプラクティック治療は積極的には行えません。

    しかし、の影響を受け負担がかかっている他の部位に対しての施術は行っていきます。


    膝の状況が落ち着けば、
    • 関節
    • 大腿部の筋肉
    • 下腿部の筋肉
    • 関節(足首)
    • 股関節
    • 骨盤
    • 腰部

    を中心に関節を動かしやすく、安定しやすい状態に整え、さらにそれを維持出来るよう定期的に施術していきます。



    〜注意〜
    施術方法やアドバイスの内容等は各カイロプラクティック治療院で異なる場合がございます。
    ここに記したものは一例ですので、お困りの方は一度直接お近くのカイロプラクティック治療院に足をお運び下さい。
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