腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説!

スポーツ障害で苦しむ方や競技パフォーマンスの向上を
目指している方のために役立てて頂きたいという思いから
生まれたサイトです。
【スポーツ障害Navi】スポーツ障害のケアはHOT Chiro田町で!
CATEGORIES
CASE STUDY
ACTIVITY REPORT
NEW ENTRIES
LINKS
Athlete Support
PROFILE
OTHERS
多くのアスリートから一般の方まで
スポーツの最中で起こり得る怪我・障害を解説します。

Produced by
港区田町・三田エリアで唯一の
国際基準を満たしたカイロプラクティック院
〜腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア〜
HOT Chiro(ホットカイロ)田町
http://www.hotkairo.com/
スポーツ障害のケアはHOT Chiro(ホットカイロ)田町で!スポーツ障害のケアはHOT Chiro(ホットカイロ)田町で!

クリックお願いします!
にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ

腰痛(筋/筋膜性腰痛)

0
    JUGEMテーマ:心、体、そして魂。



    月(にくづき)』に『』と書いて『』。


    身体に関する文字を作る『にくづき』の中でも『要』の文字を与えられた『』。

    それだけは身体にとって重要な役割を担っています。


    そんな中、腰痛8割以上の方が一生のうちに一度は経験した事があると言われています。

    腰痛になる原因は人それぞれ様々ですが、スポーツが原因で起こってしまう腰痛もあります。



    その中でも筋肉の疲労使い過ぎ(オーバーユース)が原因で起こる腰痛を今回は取り上げます。

     



    続きを読む >>


    || 腰の痛み ||

    クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



    コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
    フットサルクリニック【シュートの鬼】



    <<姉妹サイト>>

    腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

    【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

    ストレッチNavi ストレッチNavi

    『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

    足底腱膜炎

    0



      ランナーの皆さんの中で、足の裏痛みを感じた事がある方が多いかと思います。

      調べるとよく出てくるのが、足底腱膜炎足底筋膜炎です。

      同じ事を言っているのですが、どちらの名前も使っている場合もあったり、どちらかの名前を使っている場合もあります。


      ここでは足底腱膜炎に統一したいと思います。

      足底筋膜炎とうたわないのには理由があります。


      足底筋という筋肉が存在しますが、足底筋そのものは実は足の裏にはありません。

      足底筋は、大腿骨の外側顆の上方で、腓腹筋の外側頭付近と膝関節の関節包から、腓腹筋とヒラメ筋の間を通り、アキレス腱内側縁に停止する筋肉です。

      足首を底屈させるのが主な働きで、下腿三頭筋の働きを補助しています。



      実際に足の裏に痛みを出しているのは足底腱膜です。

      かかと(踵骨)から各指の付け根まで枝分かれしてくっ付いている腱膜です。

      これが様々な問題の影響により痛みを引き起こされます。



      ですので、"足底腱膜炎"に統一してお話をしていこうかと思います。
       



      続きを読む >>


      || 足の痛み ||

      クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



      コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
      フットサルクリニック【シュートの鬼】



      <<姉妹サイト>>

      腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

      【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

      ストレッチNavi ストレッチNavi

      『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

      ジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)

      0
        JUGEMテーマ:心、体、そして魂。


        オスグッド・シュラッター病の時にも記載しましたが、似て非なるの障害がジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)です。

        ジャンパー膝オスグッド・シュラッター病と共にスポーツ障害の中でも多くみられる痛みです。

        しかし、痛みの原因・痛みの場所・痛みが出る時期、全て違います。


        ⇒ オスグッド・シュラッター病



        続きを読む >>


        || 関節の痛み(膝の痛み) ||

        クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



        コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
        フットサルクリニック【シュートの鬼】



        <<姉妹サイト>>

        腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

        【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

        ストレッチNavi ストレッチNavi

        『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

        オスグッド・シュラッター病

        0
          JUGEMテーマ:心、体、そして魂。



          私は小学校の頃からサッカーをしてました。

          中学生の時、痛みが出だしました。

          整形外科に行くと、

          オスグッド・シュラッター病だね。いわゆる成長痛だよ。安静が第一!どうしてもサッカーやりたければこれを使いなさい。』

          とスポンジが付いた青いベルトを渡され、それを膝下に巻いてサッカーを続けてました。

          他の同級生は、あまりの痛みからサッカー継続が困難になり途中で退部した人もいました。

          泣きながら退部して行った彼の気持ちを思うと残念でありませんでした。



          今こうして考えると、彼はしっかりとした処置を行っていればサッカーをやめなくて済んだかもしれません・・・。



          ではどういった処置を行っていけばいいのでしょうか。



          続きを読む >>


          || 関節の痛み(膝の痛み) ||

          クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



          コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
          フットサルクリニック【シュートの鬼】



          <<姉妹サイト>>

          腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

          【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

          ストレッチNavi ストレッチNavi

          『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe

          ランナー膝(腸脛靱帯炎)

          0


            近年健康ブームというものがメディアで多く取り上げられ始め、 健康維持・ダイエットなどの為にランニング・ジョギングを始められた方が多いと思います。


            特に東京マラソン開催もその一端を担っている事でしょう。
            来年2010年2月28日の開催に向け、今年も定員35,000人を巡り311,441人もの方々がエントリーしたそうです。



            ランナーの障害として多くみられるのが膝の痛みです。
            ランナー膝(ランナーズニー)と言われますが、これは総称です。

            ランナー膝の中でも特筆すべきものとしては腸脛靭帯炎が挙げられます。
             



            続きを読む >>



            || 関節の痛み(膝の痛み) ||

            クリックお願いします!にほんブログ村 その他スポーツブログ スポーツ障害・外傷へ 人気ブログランキングへ



            コラボフットサルクリニックの詳細・お申し込みはHOT Chiro田町HPへ
            フットサルクリニック【シュートの鬼】



            <<姉妹サイト>>

            腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町 腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア HOT Chiro(ホットカイロ)田町

            【スポーツ障害Navi】スポーツを楽しむためには身体のケアをカイロプラクティックで! スポーツ障害Navi

            ストレッチNavi ストレッチNavi

            『カイロプラクターWakatabe』カイロプラクティック専門大学現役講師によるカイロ治療 カイロプラクターWakatabe
             || ページの先頭へ ||