腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説!

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膝半月板損傷

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    高橋大輔銅メダル記念最終回です。

    アンハッピー・トライアドの3つ目の要素である"膝半月板損傷"です。

    半月板損傷は何かと耳にする事が多いフレーズだと思います。

    一般の方でも起こる可能性が十分にある障害です。


    ⇒ 膝前十字靭帯損傷・断裂

    ⇒ 膝内側/外側側副靭帯損傷

    ⇒ アンハッピー・トライアド



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    膝前十字靭帯損傷・断裂

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      折り返しを過ぎたバンクーバー五輪

      前半戦はスピードスケートの銀・銅2つのメダルと共に日本を感動させたフィギュアスケートの銅メダリスト高橋大輔選手

      世界最高峰とも呼ばれるステップと失敗はしましたが果敢に挑んだ4回転ジャンプ、そして演技力。

      高橋大輔選手が銅メダルを取った事に異論を唱える人はいない事でしょう。


      そんな高橋大輔選手ですが、昨シーズンの大怪我から見事に復活をしてのメダルでした。

      怪我をしたのは

      前十字靭帯断裂内側半月板損傷

      つらいリハビリを乗り越えて、今まで以上にの可動域が向上し、柔軟性が増した事で技に磨きがかかったそうです。


      今回はテーマは『高橋大輔選手銅メダル記念』という事で、"膝前十字靭帯損傷・断裂"です。



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      腰痛(椎間板ヘルニア)

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        第3弾は腰椎椎間板ヘルニアです。


        他の腰痛と同様に腰椎椎間板ヘルニアも一般の方からスポーツ選手まで多くの方々に幅広くみられる障害です。

        椎間板ヘルニアは重症化してしまうと手術を受ける必要性も出てきますが、多くの場合はカイロプラクティック治療有効であるとの研究結果も出ています。

        日常生活・生活習慣などの影響も大きいですが、スポーツによって起こる事も多々みられます。


        一般的には30歳くらいから60歳くらいまでの多くみられますが、幼少期からスポーツを本格的に行っているとそれだけ若い頃から発症しやすくなります。

        椎間板の変性そのものは年を追う毎に起こるリスクは増すので、30歳以上の方はよりリスクは高くなる障害だと言えるでしょう。




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        ジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)

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          JUGEMテーマ:心、体、そして魂。


          オスグッド・シュラッター病の時にも記載しましたが、似て非なるの障害がジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)です。

          ジャンパー膝オスグッド・シュラッター病と共にスポーツ障害の中でも多くみられる痛みです。

          しかし、痛みの原因・痛みの場所・痛みが出る時期、全て違います。


          ⇒ オスグッド・シュラッター病



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          ランナー膝(腸脛靱帯炎)

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            近年健康ブームというものがメディアで多く取り上げられ始め、 健康維持・ダイエットなどの為にランニング・ジョギングを始められた方が多いと思います。


            特に東京マラソン開催もその一端を担っている事でしょう。
            来年2010年2月28日の開催に向け、今年も定員35,000人を巡り311,441人もの方々がエントリーしたそうです。



            ランナーの障害として多くみられるのが膝の痛みです。
            ランナー膝(ランナーズニー)と言われますが、これは総称です。

            ランナー膝の中でも特筆すべきものとしては腸脛靭帯炎が挙げられます。
             



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