腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説!

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突き指(手指関節捻挫/脱臼/靭帯・腱断裂/骨折)

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    皆さんの人生の中で非常に身近なスポーツ障害の中に位置するであろう突き指

    皆さんご自身または身の回りの方のうち1人は経験しているのではないかと思います。

    たかが突き指と思いがちですが、突き指侮れません

    突き指したら指を伸ばす』のが対処法と思われがちですが、場合によっては悪化させてしまう事になります


    ではどう対処したらいいのでしょうか。



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    膝前十字靭帯損傷・断裂

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      折り返しを過ぎたバンクーバー五輪

      前半戦はスピードスケートの銀・銅2つのメダルと共に日本を感動させたフィギュアスケートの銅メダリスト高橋大輔選手

      世界最高峰とも呼ばれるステップと失敗はしましたが果敢に挑んだ4回転ジャンプ、そして演技力。

      高橋大輔選手が銅メダルを取った事に異論を唱える人はいない事でしょう。


      そんな高橋大輔選手ですが、昨シーズンの大怪我から見事に復活をしてのメダルでした。

      怪我をしたのは

      前十字靭帯断裂内側半月板損傷

      つらいリハビリを乗り越えて、今まで以上にの可動域が向上し、柔軟性が増した事で技に磨きがかかったそうです。


      今回はテーマは『高橋大輔選手銅メダル記念』という事で、"膝前十字靭帯損傷・断裂"です。



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      足首捻挫(足関節靭帯損傷)

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        足首(足関節)スポーツを行う上で重要な役割を果たす部位の1つです。

        足首(足関節)捻挫は様々なスポーツで起こり、日常生活でも起こり得る障害です。

        痛みの程度もちょっと捻った・くじいた感じから痛みで歩けない・立てない状態まで幅広くあります。

        よって、多くの方に経験があるのではないかと思います。


        今回は"足首の捻挫(足関節靭帯損傷)"です。



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        ジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)

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          JUGEMテーマ:心、体、そして魂。


          オスグッド・シュラッター病の時にも記載しましたが、似て非なるの障害がジャンパー膝(ジャンパーズニー・膝蓋腱炎・膝蓋靱帯炎・膝蓋腱障害)です。

          ジャンパー膝オスグッド・シュラッター病と共にスポーツ障害の中でも多くみられる痛みです。

          しかし、痛みの原因・痛みの場所・痛みが出る時期、全て違います。


          ⇒ オスグッド・シュラッター病



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