腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説!

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足首捻挫(足関節靭帯損傷)

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    足首(足関節)スポーツを行う上で重要な役割を果たす部位の1つです。

    足首(足関節)捻挫は様々なスポーツで起こり、日常生活でも起こり得る障害です。

    痛みの程度もちょっと捻った・くじいた感じから痛みで歩けない・立てない状態まで幅広くあります。

    よって、多くの方に経験があるのではないかと思います。


    今回は"足首の捻挫(足関節靭帯損傷)"です。



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    肩インピンジメント症候群

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      今回は野球肩です。


      野球肩と言っても、野球肩という名称は総称です。


      野球肩どこどこの痛み


      と決まっているわけではありません。



      今回はその中でも"インピンジメント症候群"をピックアップしたいと思います。
       



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      ゴルフ肘・野球肘(上腕骨内側上顆炎)

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        JUGEMテーマ:ゴルフ


        2009年シーズンは石川遼選手の史上最年少賞金王と、横峯さくら選手の大逆転賞金女王で幕を閉じたゴルフ

        ゴルフへの関心は増すばかり。



        今回は一般的にはゴルフ肘と言われている"上腕骨内側上顆炎"です。

        ゴルフ肘肘の内側の痛みを指す事が多いのですが、上腕骨外側上顆に痛みを抱えてしまう場合も多くあります。

        これは肘の使い方や肘への負担のかかり方によって場所も変わるからです。

        ゴルフ肘以外にも、テニス肘野球肘リトルリーガー肘などとも呼ばれ、多くのスポーツで起こり得ます。


        ですので今回はいくつかの競技での一例を紹介しながら、

        "上腕骨内側上顆炎"としてお話をしたいと思います。



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        腰痛(腰椎分離症・腰椎すべり症)

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          今回は腰痛第2弾"腰椎分離症腰椎すべり症"です。


          無理のかかる姿勢反復運動繰り返したり、接触プレーなどによって椎に疲労骨折が起こってしまうのがこの障害の特徴です。

          椎の疲労骨折が主な原因ですので、カイロプラクティック治療によって骨をくっ付けたり、滑り落ちている状態をどうにか出来るわけではございません。

          しかし、しっかりとしたケア&対策をとっていけば痛みから解放させる事は可能です。


          ではどのような問題が起こりどのように痛み出すのか、そしてどのような対策が効果的なのかを見て行ってみましょう。


           




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          腰痛(筋/筋膜性腰痛)

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            JUGEMテーマ:心、体、そして魂。



            月(にくづき)』に『』と書いて『』。


            身体に関する文字を作る『にくづき』の中でも『要』の文字を与えられた『』。

            それだけは身体にとって重要な役割を担っています。


            そんな中、腰痛8割以上の方が一生のうちに一度は経験した事があると言われています。

            腰痛になる原因は人それぞれ様々ですが、スポーツが原因で起こってしまう腰痛もあります。



            その中でも筋肉の疲労使い過ぎ(オーバーユース)が原因で起こる腰痛を今回は取り上げます。

             



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